関節炎に効果的だとされているのが、スギナやビワです。
春から夏にかけてスギナを採取し、よく乾燥させます。この乾燥スギナを蒸し器で蒸し、患部に湿布すると、神経痛や関節炎に効果があるとされています。
ビワの葉は関節炎だけでなくリウマチや打ち身、捻挫、皮膚炎にも効果があるとされています。
きざんだビワの葉をホワイトリカーに２０日ほど漬け込み、それを濾したものを湿布すると、皮膚炎のほかにも関節炎や打ち身などに効果があるようです。
関節炎に効果のある植物は他にもあります。
お正月のお屠蘇の原料にもなっている「はまぼうふう」や、「はまのかずら」また生姜は体を温める効果があり日本では風邪のときなどに昔からよく使われており、これらも関節炎の改善に効果があるようです。
キャッツクローは南米ペルーの森林地帯に自生している植物で、樹皮部分に６種類の自然のアルカロイドを豊富に含んでいます。
昔から鎮痛や抗炎症の民間療法として使われていて、最近ではサプリメントとして販売され、関節の痛みにも効果があるとして人気になっています。
関節炎に効く漢方薬としては、防已黄耆湯（ボウイオウギトウ）、桂枝加朮附湯(けいしかじゅつぶとう)などがあります。これらも関節の痛みを緩和する作用があるとして利用されています。
民間療法は科学的根拠が証明されていない為、敬遠する人もいますが、自然の力を信じる人には自然療法が向いています。
実際に調べてみると、既存の医薬品と比べても遜色の無い効果のものもあります。
ただ、効果はまちまちで、よく効くものもあれば、あまり効かないものもあります。体質に合わないものがあったり、健康被害を招くものもあります。
できるだけ医師に相談のうえ、行うのが賢明でしょう。
]]>通風とは、血液中の血液中の尿酸濃度の高い状態が続くことで、体内に蓄積された尿酸が原因となり、関節炎を引き起こしたり、腎臓障害や虚血性心疾患を引き起こす病気です。大変恐ろしい病気なので、合併症を起こさない為にも治療は大切です。
通風は歴史の古い病気ですが、日本では症は３０年代から増加しはじめ、現在では約５０万人の患者がいるとされています。
患者は圧倒的に男性が多く、特に中高年によく見られる病気とされてきましたが、最近では３０代で発病する人もいて、若年化する傾向にあります。
通風は飽食の時代の病気で、栄養事情が良くなると増加し、戦争などで栄養事情が悪化すると減少します。
女性の場合は、女性ホルモンの尿酸排出作用で１００人中２?３人程度とされています。通風を発症しやすいタイプとしては、大食い、酒飲み、行動的などエネルギーの出し入れが大きい人がかかりやすいと考えられています。
]]> 通風による関節炎は激しい痛みが特徴です。万力で締めつけられたような痛みが突然おき、ほとんどの人はその痛みに驚くことでしょう。
関節炎が起こりやすい部位は、足の親指の付け根の関節で、急激に痛んだり、赤く腫れたりします。
発作的な症状なので、１週間?１０日程たつとしだいに痛みは治まり、しばらくすると全く症状はなくなります。
ですが、油断は禁物で、また半年?１年たつと同じような事が起こります。日頃から尿酸値が高く、このような症状がある場合は通風関節炎の可能性があります。
足の親指の付け根は、日常生活においてやスポーツでも痛めやすい部位なので、自己判断せず医師に診てもらうのが良いでしょう。
関節炎の治療としては、アスピリンを投与し痛みを抑制します。通風にならない為には、尿酸値を下げる事が重要です。肥満や偏食ならないように気を付け、アルコール飲料はできるだけ控えることです。
また、季節を問わず水分補給を心がけ、ウォーキングなどの軽い有酸素運動を取り入れるなど、尿酸が溜まらないような生活習慣を心がけましょう。
]]>症状が悪化しないように気を配る事で痛みや腫れをコントロールできれば、関節炎とも上手に付き合っていくことが可能になるでしょう。
日頃の食生活や睡眠、運動、また喫煙や飲酒などの生活習慣を見直せば関節炎の症状を軽減したり進行を抑えることも可能なので、できるだけ節制して回復に努めて下さい。
関節というのは血液の流れが悪くなったり、新陳代謝の衰えなどが原因でダメージを受けることもあります。
血行が促進されることでこわばった筋肉や靭帯、磨り減った軟骨などの関節部分の新陳代謝につながり、根本的な病状の解決に向けた良い流れが生まれるのです。
その為には、常に体を冷やさないように注意が必要です。関節を温めるけでも痛みが和らぐ事もあるので、軽いストレッチなどで血行を促進させたり、薄着はやめてできるだけ体を温める効果のある食材を食べるだけでもかなりの効果が期待できるでしょう。
また、睡眠不足も関節炎に限らず体の免疫力の低下をもたらします。毎日規則正しく十分な睡眠を取るように心掛けることも重要です。
]]> バランスの良い食事というのも関節炎の回復のためには大切です。カルシウムは丈夫な骨や関節を作るためには欠かせません。関節に良いと言われるサメの軟骨や、良質なタンパク質、ビタミン・ミネラルが豊富な野菜や海草類などをバランスよく摂取するようにしましょう。
特にカルシウムは食生活の欧米化が進む現在どうしても不足してしまいがちなので注意が必要です。反対にとうがらしやカレーなどの刺激物や加工食品、脂肪性食品や体を冷やすとされる野菜や果物類は避けるようにしましょう。
関節痛の場合、お酒やタバコ、コーヒーなども悪影響があります。ぜいたく病とも言われる痛風関節炎の方は、利尿作用のあるカフェインやアルコール、プリン体を多く含む食品を摂り過ぎないように注意が必要です。
便秘も関節炎には良くないようなので、水は意識して多めに飲むなど気を配り、便秘しないように気をつけて下さい。
]]>薬物療法は関節炎の治療方法の代表的なものですが、薬剤による副作用も考えられる為、医師の判断の元で慎重に薬物治療が行なわれます。
関節炎の中でも、細菌やウイルスに感染した場合は、進行が早いので治療が遅れると重症化することもあります。そのため、医師との相談の上、速やかに症状に合った治療を行うことが重要となります。
関節炎の症状で辛いのは、やはり関節の痛みや腫れではないでしょうか。炎症を起こしている関節が激しく痛むと、痛みの為に関節を自由に動かせず、回復にも影響を及ぼします。その後のリハビリでもとても苦労するでしょう。
関節炎の原因が細菌によるものの場合は関節内に抗生物質を注入し炎症を抑えます。化膿性関節炎では、投薬治療の前に「関節せん刺」を行い、化膿菌が検出された場合は洗浄液を注入し関節内の洗浄もあわせて行います。
結核性関節炎では、結核の合併症として現れるので、もととなっている結核の治療をしなければなりません。
通常はイソニアジドやリファンピシンに、エタンブトールかストレプトマイシンを併用する科学療法をおこないます。
薬物を使用する際は、非ステロイド性抗炎症剤がよく使用されまが、副作用も強いため痛みが強く出た場合にのみ使用します。その他、抗リウマチ剤（免疫調整剤）もよく使われます。
関節炎の中でも最も多い変形性関節症は、関節の磨り減りが原因となる為、関節の酷使を避けることが大切です。
正しい姿勢を心がけ、足関節の場合は杖をついたり、階段の上り下りをしないなど注意が必要です。
薬物療法としては、コンドロイチン硫酸やヒアルロン酸製剤が使われるようになりました。炎症を抑え痛みを取り、以前使用されていた副腎皮質ホルモン剤に比べ、副作用の心配もほとんどないようです。
また最近では、関節軟骨への栄養補給のためにグルコサミンを摂取したり、関節の悩みにはヒアルロン酸のサプリメントを摂取することが関節炎の予防・対策に繋がるとして注目を集めています。
]]>特に関節リウマチの場合、関節を温めることで血液の循環が良くなり鎮痛効果があるとして、温熱療法が取り入れられています。
温熱療法も、血流を促す為に身体全体を温める方法や、炎症が起きている患部のみを温める方法などいくつかの種類があります。
関節に痛みがあるからといって動かさずにいると、関節が固まり機能障害を起こすので適度な運動やリハビリは重要です。
痛みがあったり寝たきりの状態でも出来る範囲で関節を動かし、様子を見ながら温熱療法を取り入れると良いでしょう。
関節炎の場合の温熱療法の具体的な方法としては、温泉など温水を使う治療法や温湿布などで関節を包み血行を良くする方法、ゲル状のパラフィンで患部を温める方法などがあります。
関節炎でも発症早期で程度の軽い場合は、入浴や部分浴により体が暖まることで痛みが緩和する事もあります。また、温水プールや軽いストレッチなど体を動かすことで効果が得られることもあります。
寒い季節は体が冷えないよう、服を一枚多く着たり、患部にブランケットを掛けるなど保温を心掛けましょう。
しかし、関節炎でも腫れて熱を持っている場合は温熱療法よりも、痛みのある関節部分のみを氷や冷湿布で冷やした方がよくなることもあります。
高い熱がある場合や急な痛みには低温療法が向いているとされ、症状により温めるか冷やすかはケースバイケースと言えます。
温熱療法を行った後にリハビリを行うことでより回復を高めます。理学療法士などの専門家と相談し、自分の状態にあったリハビリを行いましょう。
早い段階で関節炎から開放されるためには、毎日少しでも無理せず根気よく地道に続けることが大切です。
]]>関節炎というのは、原因により治療方法も様々です。
関節炎の治療をするにあたり重要なのは関節炎の原因を特定すること。そして、その原因に応じた治療を行うことです。
そのためには、まず医師の診察を受け、患部の検査を行い原因を特定してもらうと良いでしょう。
関節炎の検査としては主に血液検査、尿検査、関節のＸ線撮影などがあります。
血液検査では細菌感染などの可能性を調べます。関節が化膿し膿が溜まっている状態の時は、患部に針を刺す関節せん刺を行い関節液を採取し、菌の有無を確認します。
Ｘ線撮影では関節の内部を調べ、骨の変形具合や骨の一部が剥落してないか、また関節の異常の有無を調べます。関節炎はストレスからくるものもあるので、気になることがある場合は問診の際に医師に伝えておきましょう。
検査が終わり原因が特定されれば、次は実際の治療になります。主な治療方法は薬物療法と温熱療法の２つです。
]]> 温熱療法については場合によっては低温療法になることもあります。薬物療法では炎症を軽くし痛みや腫れを取り除く薬や、病気の進行を抑制し経過を改善するための薬などを使用し治療を行います。温熱療法は、関節を温め筋肉への血流を促すことで、関節のこわばりをとり痛みを和らげる治療法です。全身浴や患部のみの局所浴、赤外線の照射、温湿布などで関節をくるむといった方法があります。
これらの治療でも改善がみられず、関節の組織やその周辺の骨に異常がある時は外科的手術を行い、骨の変形した部分を整形して正常な状態にする骨切除術や人工関節置換術、あるいは固定させる関節固定術を行います。
関節せん刺により化膿菌が検出され化膿性関節炎と判断された場合は、関節を切断しチューブを挿入し、洗浄液を注入して関節内を洗い、膿を排出します。さらに抗生物質を注入し炎症を押さえる治療を行います。
関節炎が完治したとしても再発防止のため医師から正しい指導を受けることが大切です。また必要に応じてリハビリを行い機能の回復を目指しましょう。
]]>関節炎の原因は様々ですが、加齢や肥満が関節炎の原因として最も多いと言われています。体の組織は年と共に劣化をします。
特に関節は頻繁に動かすので磨り減りやすく、６０歳以上の高齢者の約８割が膝や肘、股関節などに痛みを感じています。また、体重が重いと特に膝などの関節に掛かる負担が大きくなる為、発症率も高くなります。
さらに関節炎は骨粗鬆症とも関連があります。共通して言えるのは「カルシウム不足」ということです。カルシウム不足は骨や関節の老化を促進させる為、骨粗鬆症や関節炎を引き起こしやすくするのです。そして、ウイルスや細菌感染による関節炎や、リウマチによる免疫異常、先天的な理由で起こる関節炎などもあります。
体を動かし過ぎる事で関節炎を起こす場合もあります。
]]> 関節炎は体の動かし過ぎで発症する事もあります。日頃から激しいスポーツをする人なども関節炎に苦しめられているという人が多いようですし、プロのスポーツ選手にとって関節炎は職業病的なものです。関節炎が原因で試合を断念したり、引退に追い込まれるという話もよく耳にしますね。また関節炎は誰にでも起こりえる疾患です。例えば突然の事故で大怪我を負い、関節にダメージを受けてしまうという事もあるのです。
このように関節炎と言っても様々な原因が考えられます。早期回復のためには、まず関節炎の原因を特定することが重要です。
関節にダメージを受けた場合や、少しでも関節に違和感を感じた時は、早めに病院に行き医師に診察してもらう事です。自己判断せず専門家に診てもらい適切な治療を行うことが回復への一番の近道です。
]]>例えば化膿性関節炎や変形性関節症などは年齢・性別を問わず発症しています。
ですが関節炎と性別や年齢は全く無関係なのでしょうか？そこで性別や年齢と関節炎について説明したいと思います。
関節リウマチの患者さんを統計的に見ると、男性よりも女性の患者さんの方が多いようです。
男女比で言うと１:４で、一昔前であれば高齢者に多かったのですが、最近では３０代?５０代の方や、それよりも若くても発病することがあるようです。
若い方がリウマチを発病した場合、若年性リウマチと呼びます。女性の方がリウマチになりやすい原因としては、女性としての最大の特徴である妊娠・出産が大きく影響しているようです。
４０歳以上の男性に多く見られる関節炎が通風関節炎です。主に中年もしくはそれ以後の男性と閉経後の女性に多く見られ、男女比は２０：１で、最近では発症の若年化が問題になっています。
痛風関節炎はアルコールを好む人や肉食の人がよくかかるようです。
また、体重のある人は関節炎にかかる確率が高くなります。女性の場合、体質的に脂肪を溜め込む性質があるので、女性に関節炎が多いというのはある程度想像が付くのではないでしょうか。
ですが、最近では食事の西洋化に伴い肥満に悩む人も多いため、体重管理やダイエットが関節炎の予防につながるでしょう。
男女比に全く差のない関節炎もあります。関節症性乾癬は男女比が１：１．０４とほぼ同じで、２０代?３０代の方に多く見られます。
痛みのでやすい部位は性別により多少異なるようですが、関節症性乾癬は発症する比率は男女ほぼ同じです。
薬指より人差し指が短い人は、ひざの骨関節炎のリスクが高いという研究結果もあるようです。
しかし、根底にあるメカニズムは明らかではないので、さらなる研究が進められているようです。
関節炎になった人のほとんどが動くと膝や肘に痛みを感じています。関節というのは歩いたり、走ったり、座ったりなど人が行動するために必要不可欠な仕組みです。
その関節に何かの原因で炎症が起こると、痛みを感じたり、腫れて熱を持ったりします。痛みの程度も人それぞれで、引きつるような感じであまり痛みを感じない人もいれば、ちょっと動かしただけでも激痛が走るという人もいます。
関節炎の主な症状は関節の痛みですが、原因により腫れたり熱を持ったり、動きが鈍くなることもあります。関節の状態が少しでもおかしいと感じた時は早めに病院で診てもらい、検査などを行い関節炎の原因を調べてもらいましょう。
素人の自己判断では症状をさらに悪化させ、関節の痛みが増したり、痛みを我慢することで無理な体勢になり、関節以外の部位にまで悪影響を及ぼすことも考えられます。
また骨粗鬆症により骨がもろくなり、関節組織の劣化から関節炎を引き起こすことも多いようです。
関節は精密な構造であり骨と骨を繋ぐ重要な部分です。関節は人間が動くためには不可欠で、動かす頻度も高いため負担もかかりやすいのです。特に４０歳をすぎたら関節に無理な負担をかけないようにして下さい。
毎日のストレッチなどで関節の柔軟性を保つ事で関節への負担は軽減されます。また、肥満は関節の大敵です。体重をコントロールし関節への負担を減らすように心掛けましょう。
もし関節炎の症状が表れたらすぐに対処するようにして下さい。
早期発見、早期治療が完治への一番の近道です。
主な関節炎には、慢性関節リウマチ、痛風関節炎、乾癬性関節炎、膝内症、化膿性関節炎、結核性関節炎、感染性関節炎などがあります。発生原因や症状も様々で、世界人口の約１５％が関節炎患者だと言われています。
関節炎の中でも最も発症率の高いのが変形性関節症で、日本だけでも患者が約１０００万から１２００万いるとも言われ、関節軟骨の変形や磨り減りが原因で起こり、膝や股間節、手、脊椎など様々な関節の痛みや歩行障害などの症状を引き起こします。
これは関節の軟骨が加齢に伴い磨り減ることが一番の原因です。
また、スポーツなどで若い時に膝などを酷使した人や、体重の増加により関節に負担がかかると軟骨の磨り減りを引き起こします。６０歳以上では、男性の２０％、女性の場合は約４０％が変形性関節症とされています。日本人に変形性関節症が多い理由としては日本人にＯ脚が多いという事が関係しているようです。
関節炎の原因も様々で、外的な要因で起こるものから細菌性の要因、骨の異常などが要因となるものなど、見極めが難しいこともあります。
]]> 関節炎ではありませんが、関節炎と関連の深い疾患には次のようなものがあります。関節鼠（関節遊離体）：軟骨の破片が剥がれ、関節内で遊離している状態で、それがネズミのように動く事で痛みを発します。剥がれた軟骨が関節の間などに挟まると激痛がします。膝や肘を酷使するスポーツ、例えばサッカーや野球、テニスなどを行う事で発症する場合が多いようです。
膝内症：膝の骨や半月板、筋肉、靭帯などが傷つくことでバランスが失われ、膝の関節が痛むのが膝内症です。激しい動きをするスポーツが原因の場合が多く、軽いうちはサポーターなどの使用で改善します。しかし、悪化した場合は手術が必要です。
特発性骨壊死：骨の端の部分に血液が通わなくなり壊死してしまう病気です。詳しい原因はわかっていませんが、ステロイド剤などのアレルギー反応の一種ではないかと言われています。症状としては関節痛があります。
リウマチ熱：５から１５歳以下の子供に多く、発熱、関節の痛み、腹痛などが数日間発症します。自己免疫疾患と考えられています。
このように関節炎の種類は数多く、腱鞘炎から無理な姿勢で文字を書いたり長時間パソコンを使用することで関節炎のような痛みを感じる人もいます。
関節痛が気になったら、自己判断せず医師に診断してもらうことが大切です。
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